Dalam bermain futsal, ada kalanya diadakan pertandingan antar dua tim baik dari komunitas atau kelompok lain yang berbeda. Aktivitas ini sering disebut sebagai sparing futsal yang banyak dikenal oleh kebanyakan orang. Tidak bisa sembarangan untuk melakukan sparing, terdapat strategi yang harus dilakukan. Berikut dirangkumkan beberapa langkah-langkahnya:
-
Mengenal Sparing Futsal
Sebelum membahas tentang strategi yang harus dilakukan sebelum melakukan sparing, perlu diketahui apa itu sparing. Berdasarkan informasi yang sudah berkembang luas, sparing merupakan kegiatan latihan bertanding yang melibatkan dua kubu atau komunitas berbeda sebagai bentuk latihan sekaligus tantangan untuk menguji kemampuan masing-masing dalam hal futsal.
Kegiatan sparing ini biasa diadakan oleh dua buah komunitas dengan maksud saling menunjukkan potensi yang dimiliki. Dari sini, pertandingan ditujukan untuk ajang latihan sebelum berlaga ke pertandingan yang sesungguhnya.
-
Tips Sparing Futsal
Selanjutnya akan dibahas mengenai strategi yang berkaitan dengan sparing ini. Biasanya pertandingan sparing memiliki hadiah yang diperebutkan oleh tim yang bertanding. Dengan mengetahui strateginya, akan memperbesar peluang memenangkan pertandingan. Berikut beberapa strategi yang bisa diterapkan:
1. Gunakan Formasi 2-1-1
Strategi yang pertama adalah menggunakan formasi pertandingan dimana pemain melakukan pertahanan dalam waktu bersamaan. Formasi 2-1-1 dapat dikatakan menjadi posisi formasi yang paling tepat untuk digunakan dalam sparing. Alasannya adalah dikarenakan adanya kemampuan koordinasi sekaligus kerja sama antar tim yang membantu pemain untuk melakukan pertahanan.
Formasi yang diterapkan meliputi penempatan 2 orang sebagai pemain bertahan, 1 orang sebagai pemain penyerang, dan 1 orang sebagai pengatur ritme permainan. Dalam hal ini, formasi tersebut dapat dilakukan sebagai upaya meningkatkan ritme yang bisa digunakan untuk proses penyerangan daerah lawan.
2. Pakai Strategi Tiki-Taka
Strategi yang kedua adalah menggunakan strategi tiki-taka yang cukup mengandalkan pergerakan antar pemain. Pemain akan diarahkan untuk mendapatkan koordinasi dalam hal kombinasi antara kecepatan dan kemampuan bertahan guna mengelabui lawan. Bukan hanya itu, pemain dapat menghancurkan atau melemahkan tim lawan.
3. Lakukan Permainan secara Cepat
Tidak hanya melulu soal strategi formasi, trik dalam permainan juga dinilai tepat dalam upaya memenangkan suatu pertandingan. Dalam hal ini, pemain dapat melakukan permainan secara tepat untuk meningkatkan peluang mencetak gol ke gawan lawan. Dalam pertandingan futsal, tidak direkomendasikan untuk melakukan posisi pemain secara tetap.
4. Lakukan Pemanasan dan Pendinginan
Mengenai strategi berikutnya adalah melakukan pemanasan dan pendinginan baik sebelum atau sesudah sparing futsal. Umumnya, cara atau strategi ini banyak dilupakan atau bahkan tidak dianggap menjadi hal penting. Padahal, pemanasan dan pendinginan menjadi hal yang cukup penting sebelum melakukan sparing.
Tujuan dari dilakukannya pendidikan dan pemanasan adalah untuk menghindari ketegangan pada tubuh atau otak. Perlu diketahui bahwa kurang melakukan pendinginan atau pemanasan dapat menjadikan pemain mudah mengalami cedera. Tingkat cederanya pun berbeda-beda, mulai dari cedera tingkat ringan hingga cedera yang serius.
Untuk mengatasi hal tersebut, perlu dilakukan pemanasan sekaligus pendidikan sebelum melakukan sparing. Pemanasan yang tepat dapat dilakukan selama 5 hingga 7 menit untuk proses pemanasan. Kemudian juga melakukan pendinginan untuk melemaskan otot guna menjaga kelenturannya. Tidak lupa untuk mengkonsumsi minum air putih secara teratur agar tidak dehidrasi.
Dalam hal ini, sparing bisa menjadi salah satu langkah tepat yang diambil untuk meningkatkan kualitas permainan futsal. Diantaranya meliputi koordinasi antar tim hingga meningkatkan skill masing-masing individunya.
Jangan lupa pakai jersey futsal tim saat sparing agar makin pede saat bertanding. Sekian pembahasan mengenai sparing futsal beserta kupas tuntas strategi yang bisa dilakukan.
